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2012-09-19 (Wed)
今日も夕方からジョグ。
8キロほど走ったころでfujiさんに出会う。fujiさんは定年後の次の仕事の勉強が忙しく練習時間がないとのこと。

最初はキロ6:00くらいで走っていて、fujiさんと一緒になってから少しペースを上げた。
fujiさんと別れてからも良い感じで気持よく走れて今日は調子がいいな~と!思ったが、タイムを見ると全くペースは上がっていなかった。

暗い中では近くしか見えないのでスピード感が狂う。実際より速く感じてしまうようだ。

今日の練習 
 15キロ ジョグ
 
今月のトータル
 196キロ

今年のトータル
 2032キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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