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2012-09-14 (Fri)
今年のレース予定がすべて決まりました。
 10月 9日 Number Do EKIDEN
    16日 勝沼ぶどう郷マラソン  ハーフ
    27日 シニア健康スポーツフェスティバル 10キロ
 11月11日 全日本マスターズロード 10キロ
 12月 1日 東京マスターズロード 10キロ
そして来年は東京マラソン

今日の練習 
 10キロ 
 
今月のトータル
 130キロ

今年のトータル
 1966キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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