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2012-09-04 (Tue)
今日は夕方に10キロのジョグ、走力が少しずつ戻ってきた感じがあるが、まだ体重はベストより1.5Kgほどオーバー。
先週は15キロを2回できたので、この調子でポイント練習の距離を伸ばしていく予定。
9月は20キロを余裕を持ってできるように・・・

今日の練習 
 10キロ

今月のトータル
 33キロ

今年のトータル
 1869キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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