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2012-08-23 (Thu)
レースまで後4日、練習不足だが今から追いこんでも疲れを残すだけなので今日から調整。
夕方5キロの軽いジョグをした。調子はまあまあ。

今日の練習 
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 90キロ

今年のトータル
 1790キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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