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2012-08-20 (Mon)
お盆を過ぎて、夕方はだいぶ涼しくなってきた。秋がそこまで来ている感じ!
9月になったら東京マラソンまでの長期計画を立てよう!

今日の練習 
 7キロ 
 
今月のトータル
 75キロ

今年のトータル
 1775キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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