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2012-07-22 (Sun)
脚の具合は昨日と変わらず。今日の例会のメニューは富士森公園内クロ完走だったが、不整地を走ると肉離れが再発しそうなので一人トラックをキロ7:00でゆっくり走った。昨日よりちょっとまし・・・

今日の練習 
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 148キロ

今年のトータル
 1667キロ

今日の爺さん度
今日の例会は久しぶりに富士森、会報を編集しているときは「今回は富士森」と確認していたのだが、このところずーっと市役所だったのですっかり忘れていた。
昨日のフリー練習の時にN村先輩に「明日は富士森だよね!」と云われて「毎日爺さんⅡ」と二人で「えっ!」
危なく市役所に行くところだった・・・3G

| 練習内容 | COM(0) |















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