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2012-07-19 (Thu)
猛暑が続いていたが夕方の雨で少し涼しくなった。
明日からは暑さもいっぷくらしいので一息つけそうだ!

脚の具合はまだ走らない方が良さそうなのでランは今日もオフでした。

今日の練習 
 0キロ ジョグ

今月のトータル
 131キロ

今年のトータル
 1649キロ
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