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2012-05-16 (Wed)
先週は2分の1だった。今回はフルアタック。
今日は急に気温が上がったがアタックコースは暑さを感じることなく気持が良い。
久しぶりだったので前半はゆっくり入ったが、上に行くに従いゆっくりでも息が上がる。
後半は以前と変わらないタイムだった。

帰りは小仏峠周りで下山。

今日の練習
 アタック 31:50
 自宅往復(小仏まわり)
 今日のトータル 23キロ

今月のトータル
 137キロ

今年のトータル
 1358キロ
| アタック | COM(0) |















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