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2012-05-09 (Wed)
今日は会報&総会議案書原稿を印刷屋さんへ届けるついでに休養ジョグ。
昨日久しぶりに長めに走ったので疲れが残っていた。
右ふくらはぎ外側もまだ少し痛い。

今日の練習
 5キロ ジョグ
  
今月のトータル
 64キロ

今年のトータル
 1285キロ
| 練習内容 | COM(0) |















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