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2012-03-14 (Wed)
今日はつなぎのジョグだったが、昨日オフにしたので疲れが抜けて気持ちよく走れた。
お遍路さんに遇い、少しだけ一緒にダウンジョグ。
体調がいいので明日は1日繰り上げてロングにしようかな!

今日の練習
 10キロ ジョグ 

今月のトータル
 128キロ

今年のトータル
 842キロ
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