3/12（月）まったくだめ！

今日は４時間ＬＳＤの予定だったが、途中でとん挫してしまった。
昨日の疲れか全く走れず、やっと３０キロ・・・
走りこみが不足しているので「かすみがうら」は下方修正しなければならないかも・・・

まだ１カ月あるのので、この１週間で答えを出そう。

今朝の丹沢、こちらで雨が降っている間、山は雪だったようだ！


今日の練習
　３０キロ　ＬＳＤ　１８８分

今月のトータル
　１１８キロ

今年のトータル
　８３２キロ