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2012-01-27 (Fri)
明後日の大阪女子マラソン、野口選手欠場になってしまいまいたね~
復活を楽しみにしていたのでちょっと残念!
名古屋にスライドするようなのでそちらを期待しましょう。

もう一人の有力選手福士は順調なようなのでこちらは楽しみです。
ライバルがいないのでのびのび走れるのではないでしょうか!

今日はLSDと思っていたが、ゆっくりだと寒すぎるのでLSDより少しペースを早くしてロングジョグ。
キロ5:45くらいで走った。

今日の練習
 20キロ ジョグ 1:55:00
 
今月のトータル
 320キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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