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2012-01-04 (Wed)
今日から仕事始めの人が多いと思うが、「毎日爺さん」は今日も休み。
今日は元旦から連続4日間行われているF走友会の20キロ走練習会に走ろう会から何人かが参加するようなので参加しようと思っていた。

が、今日は会報を印刷屋さんへ搬入する日だったので、会報の最終チエックや何やらしていたら集合時間を過ぎてしまった。
集合時間に間に合ったとしても昨日のダメージで筋肉に張りがあったので、目いっぱい走ることはできなかっただろうと思う。

印刷屋さんへ会報原稿を届けた後、F走友会の今日の練習コースを湯殿側に向かってスロージョグ。
走りだしてすぐ、市役所を過ぎたところで、namiki会長とすれ違う。「今日は10キロで上がります」とのことだった。

市役所から5キロを過ぎたところで、F走友会のグループとすれ違う。集団に食らいつくZakiさんに手を挙げて声援を送る。ひろさんもいたようなのだが気が付かなかった。

湯殿川を折り返して市役所に戻ると着替えたひろさんがいたので「走らなかったの」と聞くと「すれ違ったじゃん」・・・いつも先頭を走る人が集団の後ろにいたので見落としたのかな~???
まだボケてはいないつもりなんだが・・・

今日の練習
 スロージョグ 16キロ

今月のトータル
 49キロ


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