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2011-12-13 (Tue)
例会、LSDと練習を再開してから2日で36キロ。
nagatyanのまねをして、続けてロング走と思ったが、爺さんが若い人のまねをして故障しては元も子もない。
ということで、今日は軽め。

ただ、体調はすこぶる良い。
この調子を維持して、今年一年をいい感じで気持ちよく終わりたい。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 92キロ
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