FC2ブログ
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2011-12-13 (Tue)
例会、LSDと練習を再開してから2日で36キロ。
nagatyanのまねをして、続けてロング走と思ったが、爺さんが若い人のまねをして故障しては元も子もない。
ということで、今日は軽め。

ただ、体調はすこぶる良い。
この調子を維持して、今年一年をいい感じで気持ちよく終わりたい。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 92キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する