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2011-10-13 (Thu)
一昨日、昨日と休養にしたので、今日はLSDの予定。
できれば4時間と思ったが、走りこみの疲れが残っているのでとりあえずは30キロ以上は走ろうと思って家を出た。
コースは途中で切りげられるように、町田街道~湯殿川往復20キロにした。

湯殿川を折り返したところで、ゆったりロードでよく顔を合わせる富士森ランナーズのN川さんとすれ違って挨拶をした。
N川さんはいつも腰高の小気味よいピッチ、良いリズムで走る、女性の年代別ではあちこちの大会で常に上位に入る実力者ランナーだ。

しばらくするとN川さんが追いついてきた気配。
後ろから「一緒に走らせてもらって良いですか」と・・・「も・も・もち論です!」
普段変な爺さんと思われてもいけないので、自分から女性に声をかけるようなことは全くないシャイな性格の爺さんですが、レディからの申し出はお断りしない主義なので・・・

キロ6:20くらいで走っていたので「ゆっくりですけど良いですか」とお断りして、一緒に走ってもらった。
普段の練習内容、走友のこと、走り始めたきっかけ等いろいろ話をして20キロほどおしゃべりしながら走った。
長い距離をゆっくり走るときはいつも退屈していたが、今日は2時間が1時間くらいにしか感じなかった。
N川さんありがとうございました。

ついでに、北斗師匠にもお会いしました。
つまらない遠慮をしたのか手を上げただけですれ違って行ってしまいました。

今日の練習
 LSD 3時間37分 36キロ

今月のトータル
 174キロ
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