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2011-09-18 (Sun)
今日は山梨市巨峰の丘マラソンに参加。
この大会も例外ではなく参加者が増えて、朝早い電車なのに始発駅の八王子でマラソン参加者で満席。
西八王子で乗ったが座ることができなかった。来年はもう一台早い電車で行った方が良さそうだ。

大会会場へは1時間30分ほど前に到着、少し長めのアップをしてスタートに備えた。
今日も暑さははんぱではなく、アップだけで大汗、アップダウンが多い、と云うか平坦なところがほとんどない厳しいコースが更に過酷なものになることえを覚悟した。

レースは4キロまでがほとんど上り、最初の1キロで息が上がる。1キロは4:50、4キロを20:07で通過。
そこから5キロまでは下りでキロ4:00、その後9キロまではこまかいアップダウンの繰り返しでキロ4:40、
最後の1キロは下り基調でキロ4:20、ゴールタイム47:11だった。

3年前より1:20ほど遅かったが、それなりに頑張って、まあ、順当な結果であった。

大会会場のブースで靴を購入、MADE IN CHINAのターサープリッツ
ニューシューズ

今日の結果
 アップ 4キロ
 10キロ 47:11 年代別40歳以上 37位
 ダウン 1キロ

今月のトータル 
 183キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録ベスト 28分43秒
今日のアタック 35分40秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   6回
| レース結果 | COM(0) | TB(0) |















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