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2011-08-26 (Fri)
午前中は暑かったので夕方走ることにした。
予報では午後は雨、それは判っていたのだが、根拠もなく大丈夫だろうと思った。

午後になって降り出した雨が4時前に止んだのでゆったりロードへ出た。
市役所を折り返して、家の近くまで戻ったところでまた降り出した。
こんなときに限って予報が当たる。
それもかなりひどい降り。

橋の下でしばらくやむのを待ったが、ゆったりロードは川のようになっていた。
あきらめて橋の下に捨ててあった半分壊れた100円傘をさして帰って来た。

今日の練習
 3キロ ジョグ 

今月のトータル 
 328キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   5回



| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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