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2011-06-09 (Thu)
今日は天気がまずまずだったので、フルマラソン長期計画の第一弾、高尾のトレランへ出かけた。
自宅から高尾山口まで35分。
梅雨時の平日とあってケーブル駅も人はまばら。
清滝駅

稲荷山コースを上り30分で山頂下に
山頂下の新しい案内図
高尾下

一丁平の先に新しい展望台ができていた
一丁平展望2
展望台の案内図
一丁平展望4
マラニックバッグ、今日はドリンクとタオルだけ。
マラニックバック

城山を巻いて、小仏峠へ、ここまで高尾山口からちょうど1時間。
今日はここまで、裏高尾の道を下って甲州街道へ、自宅までトータル2時間45分。

今日の練習
 自宅~高尾山~小仏峠~自宅 23キロ

今月のトータル
 84キロ








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