6/5（日）いこいの湯

今日は走ろう会の年中行事で温泉マラニックで「いこいの湯」へ。
行事が続いたせいか参加者やや少なめだった。

足の甲に不安があったので最後尾から超スローペース。
幸いＫ岩さん、Ｓ藤さん二人がちょうどいいペースで走っていたので足に痛みが出ることもなく１０キロを走れた。

温泉につかりゆっくり食事をして、帰りにカイ○ズへよってテントと山用のガスバーナーを仕入れてきた。
これがあれば地震で家が壊れても生き延びられそうだ。




今日の練習
　１０キロ　スロージョグ

今月のトータル
　２５キロ