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2011-04-27 (Wed)
午前中にゆったりロードへ、昨日の疲れもあり今日はゆったりペース。
途中、陵南公園で久しぶりに懸垂で上体のトレーニングをした。
今日は一日風が強かったせいか珍しく誰にも遇わなかった。

今日の練習
 8キロ ジョグ 52分

今月のトータル
 198キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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