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2011-03-24 (Thu)
今日もゆっくりジョグ。
昨日久しぶりに走ったせいで右のハムストリングに少し張りがあったが、走るうちにほぐれて来た。
まだ無理はできないし、スピードを出して走れる状態でないのは明らか。
でも、昨日より1キロだけ距離を伸ばせた。

今日の練習
 6キロ ジョグ

今月のトータル
 132キロ
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