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2010-12-28 (Tue)
今日は市場に買い出し、実家への顔出し等いくつか残っていた年末の仕事を片付けた。
掃除も少しずつやっておいたので完璧ではないがほぼ終了。

ランの方は休養日なので5キロのスロージョグだけ。
月間400キロまであとちょっと、風邪とかひかなければこちらも達成したようなものだ。
今月はよく走った。

今日の練習
 5キロ スロージョグ

今月のトータル
 387キロ
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