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2010-11-24 (Wed)
今日になってめまいの症状はほとんど無くなったが、昨日レースで無理をしたせいか身体がだるい。
で、今日は軽めのゆっくりジョグ。
5キロくらい走ったら少し調子が出てきたが、週末にもうひとレース入れているので8キロで止めておいた。

途中で靴の紐を直しているときに、声をかけて通り過ぎた人がいた。
下を向いたまま返事をしたので顔は見なかったがkurosawaさんの声だった。

後2日、故障明けはじめてのハーフを良いレースにするため調整に専念する。

今日の練習
 8キロ スロージョグ

今月のトータル
 260キロ



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