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2010-11-07 (Sun)
風邪で3日間オフにしたが大分回復したので、今日は全日本大学駅伝をテレビ観戦した後ゆったりロードに走りに出た。
休養たっぷりだったので脚は軽かったが、まだ本調子ではないので極軽目にした。

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 38キロ
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