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2010-08-30 (Mon)
昨日は暑さボケか、日曜日なのに「仕事帰りか・・・」などと書いてしまった。
二人とも暑さを避けて夕方走っていただけらしい。
今日も同じような時間に走ったが昨日の二人には遇わなかった。

夕方は一時ほどの暑さが無くなった。いままでは汗がなかなか引かなかったが、今日は走り終わってストレッチをしている間に引いてきた。暑さももうしばらくの辛抱だ。

今日の練習
 10キロ ビルドアップ

今月のトータル
 162キロ
| 練習内容 | COM(2) | TB(0) |















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