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2010-08-20 (Fri)
今日は久しぶりにクーラーなしで過ごした。
夕方走りに出たが、昨日までと汗の出方が全く違う感じだった。
でも、今日だけらしい、また明日から残暑か?

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 155キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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