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2010-06-21 (Mon)
朝起きた時はそれほど前日のレースの疲れは感じなかった。明日からまた梅雨空に戻りそうなので午前中に走りに出た。だが、走ってみればダメージがあるのがわかる。それと、朝飯はしっかり食べたのにやけに腹が減る。
レースの翌日はいつもそうだ。身体がエネルギーを要求しているのだろう。

暑かったのとレース翌日なのでゆっくりと軽いジョグにして終了した。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 154キロ



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