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2010-06-19 (Sat)
昨日は完全オフ、今日は身体をほぐす程度のジョグとストレッチをじっくりした。
明日は天気もなんとか持ちそうなので、良いレースができそうだ。
明日早いので今日は早く寝る。

今日の練習
 スロージョグ 2キロ

今月のトータル
 131キロ
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