FC2ブログ
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
2010-06-01 (Tue)
早いもので仕事を辞めてからもう2か月がたった。
最初は時間をもてあましたが、最近は時間の使い方にだいぶ慣れてきた。
朝7時ごろに起きて、朝食、「ゲゲゲの女房」を見て、その後じっくり新聞を読む。メール、走ろう会のHP、オリPブログ、namikiの部屋をチエックし、必要なものには返信する。ついでにネットのニュースを見る。
ここまでで大たい9時30分から10時になる。

その後部屋の掃除、時間があれば庭の手入れ、たいして広くはない庭だが、この時時期木が育つのは早い。
11時ごろからトレーニング、走り終わったらシャワー浴び、ビデオを見ながら昼食、昼寝、といった具合だ。
それからは、もうひとつの趣味、囲碁のネット対局などをして過ごしている。

まだ時間に余裕があるのでもう一つくらい趣味を増やせそうだ。

さて、今日の練習は休養メニュー、5キロのスロージョグ、ストレッチを入念にやった。
今日もsatoさんには遇わなかった。

今日の練習
 5キロ スロージョグ

今月のトータル
 5キロ
| 練習内容 | COM(3) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する