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2010-05-15 (Sat)
今日は所要があって夕方の強化練習に参加できないので、午前中のフリー練習で「一人強化練習」をしようと思っていた。
が、グランドに行くと団体貸切で使用できず。クロカン走をすることになった。

富士森のクロカンコースは木陰もあってそれはそれで気持ちよく走れた。
アップダウンも適当にあるのでそれなりに負荷のかかった練習ができた。

今日の練習
 クロカン走 10キロ

今月のトータル
 127キロ
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