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2010-04-11 (Sun)
今日は「桃の里マラソン」故障から復帰後初めての10キロレースだ。
予定通り朝6時に起床し家を出た。途中で朝飯用のサンドイッチを買い電車に乗る。
車内はマラソン参加や登山客で結構混んでいたが、運よく一つだけ空席があった。

山梨市駅で仲間と合流、一宮の会場に着きテントなどの設営の後、1時間前からアップを開始した。
なんだか身体が無茶苦茶重い。で、いつもより入念にアップをしたが重いまま、汗だけを大量に掻いた。

スタート時間の15分前に集合場所に行ったが、かなりの人、人、人。
スタートロスを少なくするため隙間を縫って前へ行こうとするとビッグヘアーの有名人も同じように隙間を縫っていたので後ろについて、前へ位置取りをする。
集合場所からスタート地点に移動する間に更に前に、先頭から10mくらいのところまで行くことができた。

スタート地点に先頭が着くかつかないうちに、「ヨーイ」の掛け声もなく、いきなり「ドン」。
慌ててストップウォッチを押し間違え、再セットし直した。ゴールして記録賞を確認すると、自分の時計とは10秒の差があった。

かなり前から出たので周りにつられ少しペースが速いと思ったが、幸いなことにアップで大量に汗をかいたせいか身体の重さは消えていた。
1キロ、2キロの表示を見落とし?キロ表示なしかと思ったら3キロの表示を見つけた。13:08、良いペースだ。
5キロを21:32と予定よりかなり速いペース。
今日は思ったより調子がいいのかと思ったがそうではなかった。気付かない程度にずーと下っていたのだ。
そのことを後半の登りになって気がついた。

結局、後半5キロは22:51と大幅にペースダウン。前半と後半ではキロ当たり16秒も差が出てしまった。
登りであることを差し引いても後半の落ち込みが大きく、練習不足を痛感したレースであった。

アップ 3きろ
10キロ 44:23
 ③ 13:07:75(4:22:6/キロ)
 ④ 4:13
 ⑤ 4:11(21:32) 前半 21:32
 ⑧ 13:42(4:34)
 ⑩ 9:10(4:35)  後半 22:51

レースは後半失速だったが、ゴール後貰った記録証の裏に「ミズノー賞1」の表示が!
ラッキー賞の帽子をゲットした。
参加賞のTシャツとラッキー賞の帽子
参加賞・ラッキー賞

今月のトータル
 78キロ



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