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2010-01-20 (Wed)
土曜日の青梅試走のときにいつもと違う靴を履いていった。レースに使用していたア○ィゼロ。
その靴が洗濯した後少しきつくなったらしく、走っていると右の親指の付け根が痛くなった。
それをかばって外側着地になったせいか、走り終わって温泉から出て帰るときに膝の外側の靭帯が痛くなった。温泉で温めたので症状が出たようだ。

それは2日もするとすっかり良くなったので、昨日、駅伝に向けて練習を再開した。
靴をいつものに戻し、まだ多少不安があったのでメニューはビルドアップ。
2キロ過ぎから徐々にペースアップ。久しぶりに快調でほんと気持ちよく走っていた4キロ過ぎ、またまた暮れに痛めた左大腿にピリッときた。

土曜日にキロ7分ペースで走った時は大丈夫だったが、やはりまだ治りきっていなかったようだ。
これまでの経験で、肉離れは2週間の安静が必要だとは分かっていたのだが、症状が軽かったのと駅伝が近づいていたので焦って練習を再開してしまった。
軽くてもやはり肉離れは肉離れだ!
fujiさんが同じような症状で苦労していたが、これを繰り返しているとこじらせて長引いてしまうだろう。

と云うことで今日、監督に駅伝欠場を断腸の思いで連絡した。

俺の脚は見た目は毛むくじゃらだけど実はガラスの脚なの

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