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2009-12-13 (Sun)
コニカミノルタ陸上部のHPを見たら松宮隆行のデータが載っていた。身長163㎝、49㎏だ。
自分の身長は松宮と同じ、体重は昨日計ったら49.7㎏だった。
故障で走れなかった時期52㎏近くまで増えていた体重が走りだしてからみるみる元に戻った。
以前はいりこんでいた時は49㎏くらいだった。
身長・体重が同じでも松宮になれるわけではなく、同じように速く走れるわけでもないが、なんか嬉しい

今日の走ろう会の練習は市役所~高尾山口の往復走。
昨日のクロカンの影響で走大腿や股関節に疲れがあったので、今日は途中で引き返そうと思って走りだしたが、走りだして2キロもすると身体がほぐれてきて、気持ちよく走れたので結局最後まで走ってしまった。
それも、最後の2キロはキロ4:40ペースまで上げて・・・
故障が治ってから、走れるのが嬉しくてついつい予定よりも走り過ぎてしまう。
距離もペースも一気に上げ過ぎの感じだ!
とりあえず今のところは膝の具合が悪化する気配はないが、もう少し慎重にやらなければと今日は反省。
明日は絶対休養だ!

今日の練習
15キロロード走

今月今日まで
61キロ

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