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2009-12-04 (Fri)
明日の強化練習は復帰の目安になるペース走だ!
日曜日に走ってから4日間走らなかったので、今日は帰宅後久しぶりに暗くなったゆったりロードへ。
暗い中を走るのは本当に久しぶりだ。明日のウォーミングアップのつもりでゆっくりと5キロ。
走り初めは身体全体にぎくしゃくした感じだったが、次第にほぐれて良い感じになったところで終了した。
明日が楽しみ!
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