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2009-09-19 (Sat)
7月の末に長めのウォーキングをして膝の痛みがぶり返し、それ以来症状が固定したような状態になっていたので、8月になってから再度tajima先生のところでヒアルロン酸の注射をしてもらった。
9月に入ってから更にもう一度注射をしてもらったところ、効果が出てきたのか今週に入ってから、歩く時の痛みがほとんど無くなった。
これまでは、朝の出勤時には痛みがなくても、夕方の帰宅のときには痛くなるような状態だった。
それがなくなり、今までは、そろりそろりと歩いていたのが、勢いよく歩けるようになった。
で、今日は午前中のフリー練習で富士森トラックの外周をmiyaさん、nakamuraさんと5キロのウォーキング、良い感じで歩けた、・・・よしよし
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