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2009-05-31 (Sun)
先週の強化練習で5キロほど走っただけで、翌日は膝が腫れ症状がぶり返してしまった。
1週間休んで、以前の状態(ほとんど痛みはないが、深く曲げると痛い)に戻ったが、まだ走らない方が良さそだ。
とは言っても、このままずるずると引きこもりになってもまずいので、練習会には顔を出すことにした。
で、体操とアップだけ付き合った。トータル3キロ。
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