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2009-04-05 (Sun)
先週の土曜日(3/28)にゆっくり10キロ走った後、治りきっていなかった右膝が重傷に・・・
腫れがあり、3日間は歩くのにも痛みがあた。
で、木曜日に最後のたのみ田島先生の所へ行った来た。
膝の水を抜き、潤滑油:ヒアルロン酸の注射をしてもらった。
これでだめなら手術しか無さそうだが、今日の時点では痛みが引いて順調に回復している。
ヒアルロン酸注射は1週間おきに数回やるとのこと、その間は筋トレをするように云われている。
復活はだいぶ先になりそうだ。
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