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2009-02-08 (Sun)
今日は走ろう会の例会日で市役所~高尾山口の往復走だったが、昨日走りすぎたのでスロージョグで途中で引き返した。
10キロ程度だったが、ゆっくりでも後半には患部に違和感が出てきた。
駅伝まで2週間、様子を見ながら慎重に調整していこう。

【今日の練習】
 ジョグ 10キロ

【今月今日まで】
 43キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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