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2008-12-27 (Sat)
今日は今年最後のきょうk練習、メニューは10000mのタイムトライアルだ。
1年の締めとしてぜひとも走りたいところだったが、先週の特別練習の翌日から走ると右膝が痛い。
2キロのアップをしたが、やはり少し痛みがある。
温まると痛みはなくなるのだが、ここで無理をすると長引きそうなので、ここはじっと我慢。

思えば今年はこれまで25年以上ランニングを続けてきて、最悪の年だったような気がする。
年始めに右膝の故障、5倍の難関を突破して当選した「東京」を欠場、4月には百日咳、9月に前立腺炎で、それぞれ完治に2か月近くかかった。
12月になって肉離れ、最後にまた右膝の痛みだ。

良いことと言えば、この年になって「我慢をする」ということを覚えたことくらいだろう。
この1年、悪いものは全部出し切った気がするので、きっと来年はいい年になるだろう。

【今日の練習】
2キロ ジョグ

【今月今日まで】
40キロ
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