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2008-11-19 (Wed)
天気予報では寒気が来ているとのことだったが、それほど寒くはなかった。
薬のせいで脚が痛くなるのを除けば体調は良い。
風はあったが、空気が澄んで気持ちが良かったので、少しペースを上げて走ってみた。
6キロまで、キロ5分を少し切る程度のスピードだったが気持ち良く走れた。
が、やはり今日も足にきた。
前回は左のアキレス腱の上、前々回は右、今日も右だった。
走るたびに痛くなるが、そのつど違う場所、故障ではない証拠だろう。
薬はあと2日、土曜日あたりからはまともに走れそうだ

【今日の練習】
6キロ ビルドアップ+ジョグ1キロ

【今月今日まで】
32キロ

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