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2008-11-08 (Sat)
昨日東京マラソンの抽選結果が届いた。残念ながら3回連続はなかった。
12月の再抽選もあるがほとんど期待できない。
まあ、マラソンは「東京」だけではないので別の目標を探そう。

日曜日の温泉マラニックで脚の痛みが出なかったので、水曜日に走ってみたが3キロほど行ったところでアキレス腱の上が痛くなってしまった。
一人で走るとどうしてもペースが速くなってしまい、負荷がかかるせいではないかと思う。
ウォーキングやマラニックの時のキロ7分程度なら良いようだ。

薬も量は減ったが、あと2週間飲むように言われている。量を減らして再発しなければOKのようだ。
慢性化させない為にもう少しの辛抱!
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