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2008-08-18 (Mon)
2日間頑張ったので今日は午前中に少し軽めに御陵の欅並木の下でLSD、まる子さんも同じ所を往復していた。
昨日今日と涼しく先週とは大違い、日差しは強かったが風が気持ちが良い。90分走ってもぐったりする様なことはなかった。

【今日の練習】
90分LSD  15キロ

【今月今日まで】
141キロ
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