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2008-08-09 (Sat)
今日からオリンピックの競技が本格的に始まった。
初日に期待されたのは女子柔道48kg級の谷、残念ながら3大会連続の金メダルはならなかった。
谷が破れた準決勝の試合ではお互いに消極的で両者同時にに指導が出ていたが、最後に谷に指導が出て負けてしまった。
一発勝負なので何があるか分からないが、技で負けたのではないのでなんとなくスッキリしない感じがある。
最近の柔道は組み手争いに終始し、組んだと思ったら両者が腰を引いて技が出ない、見ていて面白くないと思うのは俺だけだろうか。

【今日の練習】
走ろう会の午前中の練習会、トラック練習だったがあまりに暑かったので10000mの予定を途中で変更、半分の5000mにしたので後半ビルドアップした。
アップ 1キロ
5000mビルドアップ  23:29
 1000m  4:53
 2000m  4:48
 3000m  4:47
 4000m  4:37
 5000m  4:24
ダウン 2キロ
トータル 8キロ

【今月今日まで】
59キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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