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2008-06-30 (Mon)
5月は100キロに満たなかったが今月はトータル187キロ、膝の故障が治った後もギックリ腰等色々とあったが最近やっと良い感じで走れるようになってきた
そろそろ目標を設定してトレーニングしても良いのではないかと思い、今日「巨峰の丘」の申し込みをした。とりあえず10キロ、10月にはハーフを考えている。
まあそれも体調次第、無理をせずにじっくり行こうと思う

【今日の練習】
帰宅ラン 五日市~自宅(美山コース) 16キロ 1時間20分

【今月のトータル】
186キロ
| 月間・年間走行距離 | COM(0) | TB(0) |















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