FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2008-04-09 (Wed)
昨日は一日中強い風と冷たい雨だった
「花に嵐のたとえもある、さよならだけが人生だ・・・・」だれかがそんなことを云っていたが、この時期はこんな天気が多いのだろう
桜もすっかり散ってしまっただろうと思っていたが、夕方陵南公園を走ってみたら嬉しいことにまだ頑張っている奴がいた
公園を折り返してゆったりロードでインターバルをはじめたところでnamikiさんに遇った、少しだけ話しをしてまたインターバルを続けた
2日間休養した後なので気持ちよく走れた

【今日の練習】
ジョグ  3キロ
インターバル  250m×10(つなぎ250m)
ジョグ  2キロ
トータル  10キロ

【今月のトータル】
64キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する