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2008-02-23 (Sat)
明日の夢街道駅伝を走ることになった
で、今日はその最終調整、全くの練習不足なのでベストにはほど遠いが今できることをとりあえずやった
1キロを全力で1本、木曜日の時よりだいぶ軽くなった感じがする・・・と云ってもオリPさんのフルマラソンペース
明日は3区、前の二人がそこそこ走ってくれるので白タスキにならない程度には頑張る!

【今日の練習】
ジョグ  5キロ
1キロ  3:51
ジョグ  2キロ
トータル  8キロ 
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