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2008-01-25 (Fri)
今朝目覚めにまず膝の具合を確認した、痛みは無し、昨日走った影響は全く感じられなかった
明日から徐々に距離、レベルを上げて一度はあきらめていた「東京」に何とか間に合わせたい
今回思ったよりも早く治癒したのは
・初期症状が前回よりも軽かったことと
・すぐにtajima先生に診てもらったこと・・・消炎剤インドメタシンの飲み薬で痛みはすぐにひいた
・9日間の完全休養
・それと職場の太極拳をやっている同僚からコンドロ○チンが膝の痛みに良いと聞いたのでそれを飲んでみた、これが効いたかも・・・
・tajima先生から膝を冷やさないように云われたのでホッカイロで暖めたこと
等が考えられるが、前回の経験からしっかり休んだことが最大の要因だろう

いずれにしても走れるようになっていがった~
きたむさん、iwanagaさんご心配頂き有難うございました
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