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2008-01-08 (Tue)
今日は全関東八王子夢街道駅伝の申し込みに市役所へ行ってきた、今年は女子1チーム、男子3チームの参加、年々参加者が減って少し寂しい感じだが、前週に「東京」もあるのでしかたがないかもしれない。
会としては無理に参加者を増やすのではなく、会員個人の意思を最優先していきたいと思っている。

4日、5日、6日と3日で68キロ、それも5,6日はスピードトレーニングだったので中1日の休養では疲れが取りきれなかった
体調は悪くないが走ると太股に張りがあったので10キロジョグの予定だったが5キロの半休養ということにした

【今日の練習】
ジョグ 5キロ

【今月のトータル】
85キロ/6日
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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