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2007-12-02 (Sun)
明日ロング走の予定なので今日は「つなぎ」
昨日タイムトライアルをやったので、軽めにした
30キロをもう一度と思っているが天気が心配

【今日の練習】
ジョグ 6キロ

【今月のトータル】
21キロ/2日
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















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