FC2ブログ
123456789101112131415161718192021222324252627282930
2007-10-21 (Sun)
今日は走ろう会のLSD練習会、良く晴れて暑くもなく寒くもなく気持ちの良い1日だった
LSDとは云っても八王子市役所~府中体育館往復38キロをhiraさんは3時間で帰ってきた、信号待ちや給水のロスがあってこのタイムだからかなりのハイペースだ
自分は故障から復帰したばかりなのできっちりLSDペース、20キロを2時間10分で余裕を持って終われた
途中5キロのところでD51さんがエイドを設けてくれた
また、川町の婿殿が青森の実家のぶどうを差し入れてくれ美味しく頂いた、仲間の心遣いに感謝

【今日の練習】
LSD 20キロ キロ6:30ペース

【今月のトータル】
123キロ




| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |















管理者にだけ表示を許可する